蝉鸣入伏，温情守护 —— 成都康培高温防护小贴士

成都市气象台 7 月 5 日发布高温蓝色预警：预计 7 月 6 日至 9 日，我市日最高气温将达 35℃ 或以上，局地伴有短时强降水、雷雨、大风等强对流天气。

盛夏已至，为了让孩子们在高温天气里依然平安上课、平安回家，成都康培助残公益服务中心整理了一份高温防护小贴士，请家长和老师一同关注。

☀️ 错峰外出，避开高温

💧 科学补水，少量多次

少量多次主动喝水，是最稳妥的补水方式。日常以温白开为主；出汗较多时，可以适当补充淡盐水。冰水、冰镇饮料、含糖饮品不建议给孩子饮用，容易刺激肠胃，越喝越渴。

如果孩子正在进行课程或训练，请家长在接送时随身带小水壶，提醒孩子在课间主动喝几口。

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